猫の置物があるカフェのことじゃない

友達とランチに出かけた。

行きたがってた店があったので
地図を頼りに行ってみると
休みだった。

看板を見ると
ねこカフェの文字が。

ねこカフェに行ったことない。
行ってみたいな~と友達が言う。

ねこアレルギーなのに。

それを指摘すると
「ねこカフェって
　猫の置物が置いてるカフェのことじゃないの？」と。

もしかしたら、置物バージョンのねこカフェも
あるかもしれない。

だがしかし、一般的なねこカフェは猫がいるよ、きっと。
ねこアレルギーなんだから無理でしょ？

そう言うと友達は
そっかー、本物の猫がいるカフェのことだったのかー
と感心してました。

一匹だけじゃなくて２匹くらいいるのかな？
と聞かれたので

もっとたくさん、何匹もいると思う。
と答えると

へーすごい。と感心してた。

改めて、友達の天然っぷりを肌で感じたな。

何を食べようか迷っていると
クレープを食べよう、店知ってるから
と言って、友達が連れて行ってくれた。

クレープって甘いやつ？
昼ごはんなのに？？

店に着くと、ランチタイムなので
ほぼ満員。

でも待つことなくすぐに席に案内された。

メニューを見るとガレットって書いてある。
ガレット！？

店の雰囲気もおしゃれだし。
店の中にいるお客さんは女性ばっかり。

メニューを見ても何がいいか選べなかったから
本日のガレットを注文。

クレープって言うから甘いのしかないと思ってたけど
食事になるようなクレープもあってよかった。

クレープじゃなくて、ガレットという名前らしいけど。

スープとサラダもついてた。
スープはニンジンとクリームのスープで
おいしかった。

サラダも、変わった野菜が入ってて
それもおいしかった。

ガレットは、チーズ・鶏肉・シメジ等入ってた。
おかずをクレープで包んだ感じ。

バターの風味がおいしかったな。

それだけでお腹もいっぱい。
デザートとして甘いクレープも食べてみたかったけど
お腹いっぱいで食べられそうもなかったから
また今度。

おしゃれなランチが食べられて大満足。

和食が好きだから
自分ではきっと行くきっかけが無いと思う。

連れて行ってくれた友達に感謝♪
普段は行かないような店で食事するのも
楽しいな。

友達が１回行ってて、
どんな料理が出て来るのか分かってるからこそ
だろうけど。

ラストシーンの真似

ハマカーンのDVDの副音声を聞いてたら
「このコントのオチは、
ユージュアルサスペクツのパロディー」
と言っていたのが気になってた。

なんのことか分からなかったが
ネットで調べてみると、映画のことだった。

面白い映画らしい。
伏線が張り巡らされていて
ラストには大どんでん返しがある。

コントのオチに使われている部分も
知りたいし。

とうわけで
ユージュアルサスペクツを見た。

１回見ただけだとよく分からない。
ラストシーンを見たら
コントのオチはここの真似だったんだなってのは
分かったけど。

犯人が実はこの人だった！ってのは
私にも驚くことが出来た(笑)

伏線がどんなふうに回収されたのか
分からない。

ネットで検索してみたら、
解説してるページを見つけた。

あのシーンは、ここのシーンの伏線。
あそこでアップになったのは、こういう意味があった。
などなど、詳しく書かれていた。

それを読んで、映画のシーンを見返した。
おおー。確かにそうなってる！
なるほど。

そのページには
映画をまだ見てない人はネタバレになるので
映画を見てから読んでくださいって書いてあったけど
映画は１回見ただけじゃ分からないと思う。

２回目に見たときにようやく、あれがあれで
それがこれだったのか、みたいなのが分かる。

読んでから映画を見たほうが、
映画を見るのが１回で済むからいいんじゃないかな。
なんて思ったりした。

自分で見てただけだと
たぶん一生気付かなかっただろう。

インターネットがあって良かった。
解説してくれてるページを読めてよかった(笑)

ラストシーンは印象的だったな。
かっこよかった。

コントのオチに使いたくなるのも分かる。

ユージュアルサスペクツを知らないまま
コントを見た時を思い出してみると
同じように驚いてた。

コントをオチを見て、
え！ウソ！？まさか？？と思ったのは
映画を見た時と一緒だった。

映画は、そのままかっこよく終わっていった。
コントの場合は、まさか！？と思ったのに
あ、やっぱりそっちかい、とズッコケた気持ちになった。
で、笑った。

映画のシーンのパロディーを
お笑いに使うなんて、しゃれてるな~。
真似してるシーンはボケにせず演じてて
その最後の最後でボケるというのがすごい。

普通は、真似してること自体をボケにするのに。

副音声で言われなきゃ、分からないようなところが
ハマカーンって、シュっとしてるな~と感じた。

ポーチ

もうすぐ友達の誕生日。
なかなかお互い忙しくて１年以上会ってない。

直接会って渡せないから
誕生日プレゼントを送ることにした。

たいそうなものを送ると、気を遣うだろうから
手頃なもので探そうと思った。

郵送できるくらいの、封筒に入って
軽くて、金額もそんなに高くないもの。

いろいろ見て回ってたら、
かわいいポーチを見つけた。

これだ！
ポーチなら、封筒に入るし、軽いし
金額もそんなに高くないから郵送できる。

ポーチは使い勝手いいし。
何個あっても困らないだろう。

友達はどんなデザインのが好みだろう？
好きな色ってなんだっけ？

１年以上前に会った時の雰囲気を思い出す。
んー？？？

結局は自分の趣味になってしまった。
まあ、友達だから、似たようなセンスでしょ。

自分の物を買うよりも、
人へのプレゼントを選ぶのって
楽しいな。

喜んでもらえるものって何だろう？
その答えを出すのは難しいんだけど。

まあ、なんでも喜んでくれるでしょう。
プレゼントってのは物よりも、気持ちの方が大事だから！

無事にプレゼントが買えた。
家に帰って封筒に入れて、送る準備。
メッセージも添えてね。

１年以上会ってないから、長々と文章を書いちゃった。
メッセージっていうか、ガッツリ手紙だな。

決まり文句の「また遊ぼうね」も書いた。
今年は、遊べる日がくるのだろうか。

これ、年賀状を読んだ時も思ったっけ。
まあいいや(笑)

定形外で送った。
１４０円だった。
安いっ！

ただ、追跡番号が無いから
今、封筒がどこにあるのかとか
届いたのかどうか調べようがないんだよね。

友達の連絡を待つばかり。
届いたらメールくれるといいな。

一応サプライズのつもりだから
「誕生日プレゼントを郵送したからね」って
向こうには伝えていない。

その辺もドキドキするわ。

無事に友達のところへ誕生日プレゼントが届きますように。

体重計に乗ろう

体重計にしばらく乗っていない。
こわくて。

自分の生活を思い返してみれば
痩せているはずがないから。

こないだ、おにぎりを大量に作り
バクバク食べてしまった。

野菜スープを作ってあるから、
これがあれば、野菜をたっぷり摂ってるし
安心だ♪と思って
ポテトチップスやチョコなどを買って
バクバク食べてしまう。

筋トレも始めたから、
おなかがすく。

運動してるんだから大丈夫だろう
という心理も働いて
遠慮なしに食べている。

困った。
このままだとブクブク太ってしまう。

体の重さを感じる。
なんとかしなければ！

意を決して体重計に乗ることに。
数字は・・・・・。

増えている。

そりゃそうだ。
増え方も、予想通り。

バクバク食べてるけれど
野菜スープもだし、筋トレで少しはカロリーを消費してるし。

想定の範囲内に収まっていた。
だからといって、増えたことは増えたんだ。

ポテトチップスやチョコなどの
お菓子は控えなくちゃ。

筋トレしてるんだから、ごはんをしっかり食べることは
自分に許そう。

見て見ぬフリをしてきたけれど
お腹の肉を見た。

前はペタンコだったのに
３段腹とまではいかなくても、
タプタプになっていく雰囲気がある・・・。

顔も丸い。
二重あごになってきてる。

体力無くて、基礎代謝が落ちてるから
そのせいもあるなー。

何年か前に買ったビリーブズートキャンプ。
奥の方にしまってて、最近全然やってなかったけど。
またもう一度、ビリーについていこうかな。

だけど、ビリーズブートキャンプは
けっこうキツいんだよな。

頑張ってやってた時は
腹筋がしまってて、うっすら割れてたっけ。

再び、その時の自分を目指して！！
その前にやっぱり、ビリーズブートキャンプがやれるくらいの
筋力を他でつけてからでないと。

筋とかを痛めそう。

ビリーズブートキャンプも持ってるし
コアリズムも持ってる。

ビリーズブートキャンプはDVD見ながら
しっかりやって、１ヶ月くらい続けられた。

コアリズムの方は、軽く数回やっただけで
終わってしまった。

エクササイズのDVDはいろいろ出てて
TRFも出してるのを知った。

ダンスでエクササイズ。
ビリー隊長のより、簡単で楽しそう。

気になるな~。
やってみたいな。

またコアリズムみたいになるかもしれないけど。

音楽に乗ってダンスするのは
続けられそうだなって思う。

カラオケで騒いでるのと似てる？
DVD買わなくても、カラオケで騒いだらいいのかも。

わざわざカラオケじゃなくても
家で音楽かけて騒げばいいのか。

自分オリジナルのエクササイズ(笑)

とにかく、避けてないで体重計に頻繁に乗って
自分を戒めないと！

運動不足

こないだカラオケに行ったら
２人で２時間だったのに、クタクタになってしまった。

全然体力がない。
日頃の運動不足のせいだ。

冬はマラソンの季節。
マラソンっていうか、ジョギングを始めてみようかな。
きっと息がすぐあがって、心臓バクバクになるに違いない。

想像してみたら、走れる気がしない。
走れるのは３分くらいじゃなかろうか。
それじゃウルトラマンだ。

ジョギングする体力を、まず他でつけないと。
そんなレベル。

ウォーキングから始めたらいいのかな。
慣れてきて、歩いてるのが物足りなくなってきたら
ジョギングに切り替える。

よし、そうしよう。
と思って外に出ると、寒い。
気持ちがしょんぼりする。

ウォーキングは真冬にするもんじゃないんじゃない？
春先とか、気候が良くなってから
近所を散歩がてらの方が続くんじゃない？

寒い中、歩いてるとそんなことを思ってしまった。

いったんそう思い始めるとダメだな。
１日で終わった。
次の日から、歩きに行こうとすら思わなくなった。

早い、早すぎる。
３日坊主にもなってない。
気まぐれで１回歩いただけ。

まあ、ウォーキングやジョギングだけが
運動じゃないんだし。
他のことを探そう。

寒いから、外に出たくないんだよね。
家の中でやれるやつ。

筋トレかな。
ダンベルがあるから、とりあえず腕を筋トレした。

筋力もおとろえてしまってるから
すぐに腕が疲れる。

初日はこんなもんだろうと
たいしてやってないのに、終了。

それなのに、筋肉痛になってしまった。
改めて筋力が無いことを実感。

たかがあれくらいで筋肉痛になるなんて
ヤバいんじゃないのか？と焦ってしまった。

どんだけ筋力なんだ、自分！
その焦りのおかげで３日坊主にならずに済んでる。

それに筋トレって毎日やらなくてもいいし。
筋トレやったら翌日は休み。
筋肉を休ませて修復に使う。

今度は腿上げをして脚も鍛えた。
太ももが筋肉痛。

腕も脚も痛いっていうね・・・。
腹筋もしたから、お腹も痛い。

単純な筋トレしかしてないけど
最近テレビで骨盤底筋や肩甲骨のトレーニング方法を見た。

インナーマッスルも鍛えた方がいいらしい。

インナーマッするも筋トレしたら
筋肉痛になるのかな。

そしたら、体の奥のほうが痛くなるのか？
どんな感じがするんだろう。

正直、筋トレしてるだけでクタクタ。
筋トレする体力もないようだ。
どんだけ普段運動不足なんだか。

自分のペースで筋トレしてるから
筋肉痛になっても、動くのがつらいほど痛くはなってない。

徐々に慣れていけばいいな。
筋肉もついたらもう筋肉痛にならないはず！
頑張ろうっと。

１万時間は忍耐力

最近図書館で借りた本で
印象に残ってるのが
「夢を叶えるアカデミー
　成功を呼ぶ１３のセオリー」だ。

１万時間、同じ事をやり続けること。
それが大事らしい。

１万時間って、相当な時間だな。
毎日何時間やったら何日で達成するのだろう。

世界的なピアニストの練習時間は１万時間。
プロになれそうな人は、８千時間。
音楽教師を目指すレベルの人で、４千時間。

という例えが出てきてた。

はぁ、そっか。
大変なことだな。

１万時間も練習すれば、そりゃうまくなるわ。
それくらいの時間、
辛抱強くコツコツ練習できる人は
プロになれるわ。

職業に出来てれば、
仕事の時間を全て練習時間に出来るんだから
さらに時間は積み重なっていくし。

仕事や学業がありながら
空いた時間で練習を積み重ねていく場合は
１万時間になるまでには数年掛かるだろう。

ネットで「１万時間」と検索したら
１万時間の法則ってのがひっかかった。

この本だけじゃなくて、
法則として、知られてることだったのか。

１万時間の法則のウソなんてのも
検索結果に出てきた。

読む前に予想してみた。
どんなことが書いてあるのかって。

「実際は１万時間だけでは足りない。
　もっと練習時間は必要だ。」

逆に
「１万時間も必要ではない。
　短くても大丈夫。」
みたいなことかな。

ページをクリックして読んでみると
「練習時間だけでは足りない。
　生まれ持っての才能がいる。」

私の予想は両方ともはずれ。

１万時間の努力だけではダメ。
生まれ持った才能がないと。

生まれ持った才能＋１万時間の練習

これが最強なんだな。

才能が無い人間は１万時間練習してもトップになれない。
才能があって、１万時間練習してる人がトップにいるから。

才能があるのに、１万時間練習してない人には
才能が無いけど１万時間練習してる人間は勝てるのだろうか。
才能と努力、どっちが上なんだ？

そもそも、才能があるかどうか、どうやったら分かるの？
スポーツだと、生まれ持った才能って体の特徴かもしれない。
バレーボールなら背が高いとか、野球なら肩が強いとか。

目に見える才能もあれば、目に見えない才能もある。
やってみて初めて、才能があったことに気付く場合もある。

才能はよく分からない。
同じことを見ていても人によって違う。
それ才能あるよ、と言ってくれる人もいれば
それは才能って言わない、という人もいるだろう。

だけど、１万時間の練習は分かる。
計測すれば、誰にだって分かる。

誰にだって分かるし、誰が量っても同じ。

才能あるのか無いのか自分では分からないし
ひょっとしたら、誰も分からないのかもしれない。
才能があるって見抜ける人はめったにいないかもしれない。

だから、とにかく１万時間練習すりゃいいんだ。
やりたいことが見つかったら１万時間積み重ねる。
それで結果が出なかったら、才能が無かったということだろう。

 才能が無い人間は１万時間練習してもトップになれない
らしいから。

才能があるか無いか検証するのに１万時間かかる、というね。

個人的には
１万時間もやり続けられたとしたら、
それは才能があるからだと思うんだけど。

忍耐力があるだけなのかな。

図書館は隔週で行く

すぐ近所に図書館がある。
非常に便利だ。

よく利用してる。

図書館は本以外にCDも借りられる。
最新のCDはさすがに無いけど。

普段はあんまり聞かないアーティストでも
無料だから借りることもある。

１０年くらい前のベストアルバムとか。
借りたい人が多くて、予約待ちになることもあるけど。

雑誌は最新のが置いてある。
本屋だとずっと立ってなきゃいけない。
図書館は座って見れる♪

重くて大きい雑誌も、机のところで見れば
全然問題ない。
図書館が近所にあって良かった。

もう自分家の書斎みたいなもんだな。

そこの図書館に置いてなくても
頼めば、他の図書館の本を取り寄せて借りることができる。

インターネットから予約もできる。
今借りてる本に次の予約が入ってなければ
借りる期限を延ばすこともインターネットからできる。

素晴らしいな。
この時代に生まれてよかったー！！
近くに図書館があってよかったー！！

数年前まで、まったく本なんて読まなかった。
読書といえば、漫画。

遠足時の「バナナはおやつに入るんですか？」みたいに
漫画は読書に入るんですか？と聞きたいが
まあ、漫画は読書に入れても入れなくてもどっちでもいいわ！

その時は
字ばっかりの本を１冊読みきったことは
あんまり無かった。

夏休みの宿題で読書感想文を書かなきゃいけない時は
読んだ。

それくらいだな。
強制されなきゃ１冊読みきれない人間だった。

それが今では
読んだ本はいったい何冊になるのだろうか。

漫画ではなくてね。
挿絵もほとんどなくてね。

字ばっかりの本を読む、正真正銘の読書が
今の趣味。

読むのも速くなった。
期限までに読みきらないと！と思うから
速く読もうとして、その積み重ねで
スピードが上がったんだろう。

速読の仕方を書いた本も読んだことある。
普通は頭の中で音読してしまうらしい。
それで、なかなか読むスピードを上げられない。

頭の中で音読しないようにって書いてたから
そうしてみたら、速くなった。

あと、本を読むことにも慣れてきたからかな。
自覚は無いけど、本を読むコツを掴んだのかも。

いっぱい本を読むようになったら
本が好きになった。

漫画ばっかり読んでたころがウソみたい。
今は漫画はあんまり読まなくなった。
本ばっかり。

読んだ数は相当になるのに
買った本はほどんど無い（＾＾；
本が好きだったら買えよ！という話だけど。