玉ねぎとしょうがたっぷりの野菜スープ

しょうがが老化予防にいいらしい。
しょうがの成分が血管の炎症を抑えてくれるから。

しょうがって健康にいいんだなー。
しょうが紅茶も流行ってるし。

体を温めるのも健康に良いから
そういう面でもしょうがはいいし。

お父さんがしょうが好きで
しょっちゅう食べてる。

前から肌がツルツルで不思議だった。
実は化粧水つけてるのかもって思ってた(笑)
肌のケアをちゃんとしてるんじゃないの！？って。

肌はツルツルで小ジワもない。

いったいどうなってるのかと思ったら
化粧水じゃなくて
しょうがパワーだったんだ。

納得。

しょうがの効能はテレビの情報だったから
本当かな？とどこかで疑ってた。

身近に、証明してくれる人が居た。

あと、お父さんは玉ねぎを食べてる。
血圧が高いから、血液をサラサラにしようとして。

もしかして、玉ねぎも美肌に良いのか！？
血液がキレイになって
スムーズに循環するようになったら
老廃物も流れていきやすくなるハズ。

おお~。
玉ねぎも、美肌にいいんだ！

玉ねぎについても、お父さんが
証明してくれている(笑)

しょうがと玉ねぎ。

美肌を目指して、毎日食べよう♪

最近、野菜スープをよく作る。
圧力鍋にたっぷりと。

セロリ、ニンジン、トマトの缶詰、にんにく。

もちろん玉ねぎとしょうがも大量に。

肉は入れず。
塩分も控え目。

それでも、味気なくないのは
野菜の優しい甘みとトマトの酸味とにんにくの風味のおかげ。

ミネストローネだな。

圧力鍋が空になったら、
すぐにまた野菜スープを作ってる。

毎日食べてるなー。
美肌になってきたかな？

もっとこれからも毎日食べ続けなきゃ
効果は現れないか。

ぶっちゃけ、味に飽きてきた（＾＾；
トマトの酸味が、ちょっとね・・・・。

だから昨日はトマトの缶詰を入れないでやってみた。
ミネストローネから、
コンソメスープに。

酸味が無くなったから、ちょっと物足りない感じ。
塩こしょうを多くしたらいいのかな。

というかコンソメ味以外に
スープの味のレパートリーを広げたい。

思い浮かぶのはクリームシチュー。
カレーシチュー。

ん~あとは・・・・
味噌スープ(笑)

味噌汁だな。
味噌汁は、きっと飽きないな。

味噌汁でしばらくいって、
懐かしくなったころに
またミネストローネをやればいっか☆